Inscrivez vous ici: https://yurplan.com/event/Atelier-Gerer-et-se-liberer-du-stress-pour-developper-son-activite-26-06-18/28468 

Développer et rentabiliser son activité est l'objectif premier d'une cheffe d'entreprise mais faut-il forcément le faire en étant stressée ? N'est-il pas plus sain pour vous de gérer votre quotidien d'entrepreneuse en étant plus sereine ?
Si c'est le cas venez assister à l'atelier "Gérer et se libérer du stress pour développer son activité". 

Programme :

- Définition du stress (le stress négatif et le stress positif)
- Les effets négatifs du stress sur le corps, le psychisme, les pensées, les énergies
- Comment gérer le stress : exercice du rappel de soi (théorie et pratique)
- Réharmoniser son corps : étirements, exercices spécifiques (pratique)
- Quelques apports théoriques sur l’alimentation et comment manger
- Réharmoniser le psychisme, les pensées et les énergies : mouvements
et exercices énergétiques spécifiques (pratique)
- Relaxation de type sophrologique
- Bilan