Un réseau d’entrepreneures aux compétences multiples

Experte en bien-être corporel, je suis praticienne d’Antigymnastique® depuis 2017.

Vous subissez des crispations, des raideurs, des douleurs musculaires et articulaires qui vous fatiguent, vous tassent et brident vos élans ? Je vous aide à rétablir l'équilibre et l'harmonie de votre corps, à en réduire les limitations fonctionnelles, à retrouver de la mobilité et de la fluidité dans vos mouvements, à mieux habiter votre corps.

Depuis 2017, j’accompagne les personnes qui ont choisi de travailler avec moi.

Séance après séance, en douceur, en pleine conscience, j’invite chacun à découvrir son corps, à le respecter, à comprendre les liens entre chaque partie, à les écouter une par une, pour les délier… C’est tout le corps et le visage qui petit à petit sont interpelés pour libérer des couches de tensions accumulées. Un corps plus libre, c'est gagner en confiance, confiance en nos propres capacités au quotidien comme au travail.

Où ? En salle à Paris, Montreuil et Levallois. Et plus largement, séances en visio et à domicile.

Pour qui ?

- Pour tous, à tous les âges, toutes les conditions physiques.

- Pratique adaptée aux personnes qui sont éloignés des pratiques sportives.

Sur le lieu de travail, mon approche est parfaite pour :

- relâcher les tensions musculaires (dos, nuque, épaules…),

- mieux gérer le stress,

- retrouver du tonus,

- cultiver l'estime de soi,

- renforcer la cohésion de groupe.

Entreprise : mode d’emploi

- Mes séances peuvent être proposées sous forme de séances régulières ou d’ateliers thématiques (Gérer du stress, Relâcher les tensions de la nuque, des épaules, du dos…).

- Elles ne nécessitent pas de préparation, le travail peut reprendre ensuite.

- Elles accueillent jusqu’à 8 personnes (selon l’espace disponible).

Qui suis-je ?

Après 27 années de carrière en entreprises, j’ai souhaité donner un nouveau tournant à ma vie professionnelle. Si l’Antigym® m'a beaucoup aidée à soulager des douleurs, c'est un travail en profondeur qui agit sur le corps et l'esprit. Une foule de bienfaits que j’ai plaisir à partager aujourd'hui.

Au plaisir